Syrop z zielonych szyszek sosny – przepis i właściwości zdrowotne
Zalecane dawkowanie dla dorosłych i dzieci
| Grupa wiekowa | Dawka profilaktyczna | Dawka w trakcie infekcji |
|---|---|---|
| Dorośli | 1 łyżka stołowa dziennie | 3 łyżki stołowe dziennie (po 1 łyżce 3x dziennie) |
| Dzieci | 1 łyżeczka dziennie | 3 łyżeczki dziennie (rozłożone w ciągu dnia) |
Syrop najlepiej przyjmować po posiłku. Można go również rozpuścić w ciepłej (nie gorącej) herbacie ziołowej, co wzmocni jego właściwości lecznicze.
Przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne
Syrop z zielonych szyszek sosny, mimo naturalnego pochodzenia, nie jest odpowiedni dla wszystkich osób.
- Osoby z alergiami na składniki sosny – ryzyko reakcji uczuleniowych
- Kobiety w ciąży i karmiące piersią – wymagana konsultacja z lekarzem
- Diabetycy – wysoka zawartość cukrów prostych
- Osoby z chorobami nerek – możliwy niekorzystny wpływ przy nadmiernym spożyciu
- Astmatycy – możliwość nasilenia objawów choroby
Potencjalne skutki uboczne przy nadmiernym spożyciu obejmują dolegliwości żołądkowe, bóle głowy oraz reakcje alergiczne. W przypadku wystąpienia niepokojących objawów należy przerwać stosowanie syropu i skonsultować się z lekarzem.
Jak przechowywać syrop z zielonych szyszek sosny?
- Przechowywać w ciemnych, szklanych butelkach lub słoikach
- Używać wyłącznie wysterylizowanych naczyń
- Trzymać w chłodnej, suchej spiżarni lub lodówce
- W temperaturze pokojowej zachowuje właściwości do 6 miesięcy
- W lodówce może pozostać świeży do roku
- Po otwarciu przechowywać wyłącznie w lodówce
- Zawsze używać czystej łyżeczki do pobierania syropu
Prawidłowo przechowywany syrop powinien zachować gęstą konsystencję, bursztynową barwę i charakterystyczny, żywiczny aromat. Przy zauważeniu zmian w zapachu, smaku, konsystencji lub pojawienia się pleśni, należy go niezwłocznie wyrzucić.
